お知らせ

【託児あり】2講座参加者募集!!

2021.10.01

★☆★ストレスマネジメント講座★☆★

ストレスや生きにくさを抱えていませんか?心の仕組みや、ストレスへの対処法・付き合い方のスキルを学べます。
●日時 10/24 ㈰ 10:00~12:00
●場所 ネーブルみつけ
●講師 藤沢(ふじさわ)直子(なおこ)(臨床心理士)
●定員 20名(申込順)
●参加費 無料
●託児 生後6か月~就学前のお子さんを無料で預かります。10/17㈰までにまちづくり課へ。(先着5人)

※詳細はこちら
●申込み・問 まちづくり課(☎62-7801)

★☆★ココロを整える実践講座★☆★

気持ちを自分でコントロールできるよう、リラックスや集中力を高める方法を穏やかなヨガをとおして学びませんか。心と身体を健やかに保てるヒントが満載です!
●日時 11/13㈯ 10:00~12:00
●場所 ネーブルみつけ
●講師 大矢(おおや)一美(ひとみ)(ルーシーダットンインストラクター)
●定員 14名(申込順)
●参加費 無料
●持ち物 飲み物・汗拭きタオル・ブランケット(バスタオル)・ヨガマット(お持ちの方)・動きやすい服装
※ヨガマットは会場にもご用意があります。
●託児 生後6か月~就学前のお子さんを無料で預かります。11/7㈰までにまちづくり課へ。(先着5人)

※詳細はこちら
●申込み・問 まちづくり課(☎62-7801)

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